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お風呂で汗をかく
半身浴のすゝめ
半身浴はみぞおちから下の部分のみをお湯につける入浴方法です。
38度から40度のお湯に、30分ほど浸りましょう。血流がよくなり、体全体が温まります。また、全身浴に比べて、心臓などの負担が軽いことも利点です。
汗をかいても、お風呂なら気になりませんよね♪
38度から40度のお湯に、30分ほど浸りましょう。血流がよくなり、体全体が温まります。また、全身浴に比べて、心臓などの負担が軽いことも利点です。
汗をかいても、お風呂なら気になりませんよね♪
ついでに美肌効果
ただお湯に浸ってるだけではもったいない！
せっかくなので美肌も狙っちゃいましょう♪
発汗することで、毛穴の奥にある汚れも洗い流すため、十分お肌に良いのですが、もう一工夫。
レモン1個を輪切りにし、湯船に入れましょう♪皮から溶け出す成分が美肌にしてくれます♪
また、レモンの香りによるリラックス効果で、不眠、ストレス解消にも効果的です♪
せっかくなので美肌も狙っちゃいましょう♪
発汗することで、毛穴の奥にある汚れも洗い流すため、十分お肌に良いのですが、もう一工夫。
レモン1個を輪切りにし、湯船に入れましょう♪皮から溶け出す成分が美肌にしてくれます♪
また、レモンの香りによるリラックス効果で、不眠、ストレス解消にも効果的です♪
半身浴アイテム
2,376円 （税込） 送料無料
お風呂でスマホが楽しい！お風呂で半身浴をするとき、やることがなくて飽きてしまったこと、ありませんか？そんなときジェリーフィッシュがあれば、音楽を聴いて、ゲームをやって、フェイスブックで友達とつながって、ネットショッピングをして、電子書籍を読んで。退屈だった入浴中の時間を、とっても有意義に過ごすことができます。
お風呂に一工夫
2,360円 （税込） 送料無料
体を温め血行促進・新陳代謝がよくなり深部の体温が上がり全身の疲れ・コリ等を和らげてくれます。お湯に溶けやすく、マッサージソルトとしても使用できます。お肌を柔らかくし、角質を取り除きます。細粒のためお肌にも優しいです。エプソムソルトは塩ではなく硫酸マグネシウムです。塩分は含まず、無色・無臭なので浴槽を傷めません。
1,440円 （税込） 送料無料
ただのお風呂に魔法をかける！ヒマラヤから届いた自然のままの岩塩「魔法のバスソルト」！寝つきのよくない夜、目覚めの悪い朝、疲れが取れない毎日…こんな悩みが、ほんのちょっとの工夫で変えられるとしたら…。浸透圧により汗をいっぱいかく！
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